శ్రీలంక క్రికెట్ జట్టుకు ఎదురుదెబ్బ తగిలింది. ఓపెనింగ్ బ్యాటర్ పథుమ్ నిస్సంక హామ్‌స్ట్రింగ్ గాయం కారణంగా పాకిస్థాన్‌తో జరిగే సిరీస్‌కు దూరమయ్యారు.
జట్టు టాప్ ఆర్డర్‌లో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న ఆటగాడు కావడంతో ఈ గాయం జట్టుపై ప్రభావం చూపనుంది.
హామ్‌స్ట్రింగ్ గాయం అంటే
తొడ వెనుక భాగంలోని కండరాలకు తగిలే గాయాన్ని హామ్‌స్ట్రింగ్ ఇంజ్యూరీ అంటారు. క్రికెట్, ఫుట్‌బాల్, అథ్లెటిక్స్ వంటి క్రీడల్లో ఇది సర్వసాధారణం.
- వేగంగా పరుగెత్తేటప్పుడు కండరాలపై ఒత్తిడి
- సరైన వార్మప్ లేకపోవడం
- వరుస మ్యాచ్‌ల వల్ల అలసట
- కోలుకోవడానికి వారాల సమయం అవసరం
వర్కులోడ్ నిర్వహణ
ఆధునిక క్రికెట్‌లో మ్యాచ్‌ల సంఖ్య పెరగడంతో ఆటగాళ్ల వర్కులోడ్ నిర్వహణ కీలకమైంది. జట్లు స్పోర్ట్స్ సైన్స్ బృందాల సాయంతో ఆటగాళ్ల ఫిట్‌నెస్‌ను పర్యవేక్షిస్తున్నాయి.
తొందరపడి తిరిగి ఆడితే గాయం మళ్లీ తిరగబెట్టే ప్రమాదం ఉంటుందని క్రీడా వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
- పూర్తి స్థాయి రిహాబిలిటేషన్ అవసరం
- దశలవారీగా ఫిట్‌నెస్ పరీక్షలు
- తొందరపాటు వల్ల గాయం పునరావృతం
- నెట్స్‌లో క్రమంగా భారం పెంచడం
ఆయన స్థానంలో ఎవరిని ఎంపిక చేస్తారనే దానిపై ఆసక్తి నెలకొంది. యువ ఆటగాళ్లకు ఇది అవకాశంగా మారే వీలుంది.
అంతర్జాతీయ క్యాలెండర్ రద్దీగా ఉన్న నేపథ్యంలో ఆటగాళ్ల గాయాలు జట్ల ప్రణాళికలను తరచూ దెబ్బతీస్తున్నాయి.
